Educar tu cuerpo es fortalecer tu salud
Rompe el ciclo de dolor y fatiga. Te acompaño con un programa de entrenamiento con ejercicio adaptado a la fibromialgia para que recuperes tu energía y vuelvas a moverte con confianza.
Un Enfoque Diseñado Para Ti
Todo empieza por escucharte. Realizamos una valoración inicial completa para comprender tus necesidades específicas.
Diseño programas de ejercicio adaptados a tus necesidades, seguros y efectivos.
Mi objetivo es que recuperes la confianza en tu cuerpo y disfrutes de una vida activa y plena.
Programa de Entrenamiento para Fibromialgia
Un plan de 12 semanas diseñado para devolverte la energía, la movilidad y la confianza, respetando siempre tu cuerpo.
🧭 ¿Para quién es este programa?
- Si sufres dolor crónico, rigidez y fatiga constante que limitan tu día a día.
- Si has intentado entrenar sin éxito, te da miedo empeorar o no sabes por dónde empezar.
- Si necesitas un acompañamiento profesional y empático de alguien que sabe lo que es convivir con el dolor crónico.
✅ ¿Qué conseguirás?
- Más energía y menos fatiga para disfrutar de tus actividades.
- Mejor movilidad y fuerza funcional para moverte con más libertad.
- Reducción del estrés, del dolor y mejora del descanso.
- Una nueva relación con tu cuerpo y el movimiento: sin miedo y con confianza.
- Valoración inicial completa (online o presencial).
- Plan de entrenamiento de 12 semanas 100% personalizado.
- Sesiones presenciales y online (híbrido).
- Acceso a app con vídeos y seguimiento.
- Contacto directo conmigo vía WhatsApp.
- Educación sobre el dolor y el movimiento.
- Flexibilidad total: adaptamos el plan si tienes una crisis.
“Aquí no entrenas para competir. Entrenas para vivir mejor. Cada sesión está pensada para que avances a tu ritmo, con motivación y sin comparaciones.”
¿Todo listo para dar el primer paso?
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Lo que dicen mis clientes
Estas son algunas de las personas a las que he acompañado en su proceso con la fibromialgia. Sus historias de superación son la razón por la que creé este programa.
"Gracias al ejercicio adaptado, mi día a día es mucho más fácil. He recuperado energía y puedo hacer cosas que antes eran impensables. Ha sido un cambio increíble."
- María F.
"El enfoque paciente y profesional ha sido clave. He cogido el hábito de entrenar hasta el punto de que ahora lo necesito. Aprendí a escuchar mi cuerpo y a moverme con confianza. Recomiendo a David a cualquiera que sufra de dolor crónico."
- Juan G.
"Aprendí a moverme de otra manera, a ejercitar zonas que no me dolían para sentirme mejor a nivel global. Seguía notando mi dolor, pero sentía que había trabajado mi cuerpo sin que eso empeorara las cosas. Fue un alivio."
- Ana S.
🎯 Mi Misión: Que Vuelvas a Sentirte Bien
Ciencia, empatía y experiencia para ayudarte a recuperar el control sobre tu cuerpo y tu vida.
💡 Mi porqué
No siempre tuve claro que acabaría trabajando con personas con dolor crónico. Pero, por circunstancias de la vida, el dolor empezó a cruzarse en mi camino más de lo esperado. Lo vi de cerca. Lo sentí en personas a las que quiero. Y algo cambió. En mi propia familia hay quienes conviven con patologías como la fibromialgia, y eso despertó en mí un interés profundo por entender lo que el dolor significa de verdad —más allá de lo físico.
🧬 Mi método
Ese interés se convirtió en vocación. Me especialicé en dolor crónico desde el ejercicio y comencé a desarrollar un enfoque basado en ciencia, escucha activa y personalización.
- No creo en soluciones universales.
- Creo en entrenamientos que respetan tu cuerpo, tu historia y tus tiempos.
🤝 ¿Qué quiero para ti?
Que sientas comprensión. Que tengas un plan que se adapte a ti, no al revés. Que el movimiento vuelva a ser un aliado, no un miedo. Es dar el primer paso hacia una vida con menos dolor y más libertad.
Responderé en un plazo de 24 horas. ¡Gracias por tu interés!